Rok sa s rokom zišiel a novoročné chudnutie je tu. Splniť si predsavzatie nemusí byť o odriekaní a drine. Naopak! Keď to vezmete za správny koniec, môžete si chudnutie užiť a zase sa vo svojom tele cítiť skvele. Tento článok je tu preto, aby sme Vám s tým pomohli, preto nájdete v ňom rady, s ktorými to tento rok zvládnete.
Každý má iné potreby, chute a možnosti. Či už sa rozhodnete pre keto diétu, nízkosacharidovú diétu, prerušovaný pôst alebo iný stravovací režim, dôležité je, aby vás to bavilo a dávalo zmysel. Chudnutie nie je o krátkodobej zmene, ale o tom, čo si dokážete udržať dlhodobo.
Existuje mnoho jednoduchých a rýchlych receptov pre zdravé chudnutie. Pokiaľ sa Vám nechce variť a počítať kalórie, máme pre Vás zdravé riešenie na kľúč, s ktorým je chudnutie hračka. Všetky jedlá od raňajok cez desiatu, obed, večeru až po zdravú alternatívu sladkostí nájdete vo výhodných diétnych balíčkoch. Tie sme pre Vás navrhli tak, aby:
Možno Vás prekvapí, čo všetko môžete jesť a že existujú chutné náhrady jedál, s ktorými zaženiete hlad, dodáte telu to, čo potrebuje. Keď Vás prepadne chuť na sladké, alebo sa chcete odmeniť za snahu, môžete si vybrať zdravú a diétnu alternatívu, ako sú sladké proteínové palacinky, orechové maslá plné bielkovín, osviežujúce pudingy a návykové čokoládové keto sušienky.
Chudnutie ide vždy lepšie, keď v tom nie ste sami. Skúste zapátrať vo svojom okolí a opýtať sa kamarátok a priateľov, či je niekto na rovnakej ceste ako Vy.
Naša rada na záver? Pri malom neúspechu nestrácajte hlavu, každý krok, aj ten späť, je súčasťou vašej cesty k postave snov!
Nakupujte s dôverou, vedomí si, že poskytujeme úplnú podporu.
Prihláste sa k odberu noviniek a získajte tak zadarmo náš diétny manuál, ktorý Vás prevedie krok po kroku cestou za vysnívanou postavou.
