Dukanova diéta

Rýchle, viditeľné výsledky a úbytok telesnej váhy. Overená diéta od doktora Pierra Dukana.

Dukanova diéta spočíva v príjme produktov s vysokým množstvom bielkovín a s obmedzeným prísunom sacharidov. V Dukanovej diéte je dôležité prísne dodržovať tieto makro živiny.

Vhodnými produktmi pre Dukanovu diétu sú diétne výrobky Chia Shake – majú vysoký obsah bielkovín i vlákniny a nízky obsah sacharidov a tukov. Produkty sú chutné, ich príprava je jednoduchá a rýchla. Vďaka overenému zloženiu si zaistíte prísun dôležitých vitamínov a minerálnych látok. Už si nemusíte lámať hlavu, ako správne jesť behom Dukanovej diéty.

Dukanovu diétu držíte podľa Vami požadovaného úbytku na váhe. Diéta je vhodná skoro pre každého – nie je vhodná pre deti, diabetikov a jedincov s vysokým cholesterolom.

Výhody Dukanovej diéty

  • Rýchly úbytok telesnej váhy
  • Pri dodržovaní diéty sa nedostaví jo-jo efekt
  • Nemusíte počítať kalórie
  • Zlepšenie životosprávy
  • Máte viac energie

Nevýhody Dukanovej diéty

  • Pre udržanie výsledkov Dukanovej diéty je potrebné štvrtú fázu dodržovať celoživotne
  • Nie je vhodná pre deti, diabetikov alebo jedincov s vysokým cholesterolom
  • Nie každý môže dobre znášať nedostatok sacharidov

Fázy Dukanovej diéty

Dukanova diéta je rozdelená na 4 fázy. Ich pomenovanie sa občas líši, ale podstata zostáva rovnaká. Priebeh diéty možno rozdeliť na tieto fázy: útočná, striedavá, upevňujúca a stabilizačná.

Dukanova diéta balíčky

–9%
53  48 
–9%
109  99 
–10%
209  189 
–9%
396  359 

Dukanova diéta produkty

15,99 39 
15,99 39 
15,99 
15,99