Bez lepku
Bez pridaného cukru
Bez GMO
Potrebné vitamíny a minerály
Diétna omeleta so šampiňónmi. Proteínová omeleta vhodná pre chudnutie. Diétna ketogénna omeleta.
Kto by si nechcel spríjemniť deň vôňou čerstvo vyprážaných vajec? Vďaka našej špeciálnej receptúre navyše vaše telo dostane menej tukov a sacharidov a viac bielkovín. A že nie ste práve excelentní kuchári? Buďte bez obáv, diétna omeleta Chia Shake sa podarí každému. Vykúzlite z nej vlastnoručne pripravené diétne jedlo bohaté na bielkoviny. Rýchle, chutné a výživné.
Raňajky sú veľmi dôležitým jedlom, ktoré vám umožnia začať deň dobre a úplne zdravo. Chia Shake diétna omeleta vám to každé ráno uľahčí, pretože príprava omelety je jednoduchá a rýchla.
Diéta nemusí byť žiadna nuda - aspoň nie s nami! Diétna omeleta vás prekvapí svojou jemnosťou, lahodnou chuťou a hlavne jednoduchou prípravou. Príprava diétnej omelety Chia Shake je naozaj jednoduchá: zo sypkej zmesi a mlieka pripravte cesto, ktoré opečte na panvici s trochou oleja. Pridajte zeleninovú oblohu a máte zdravé sýte jedlo, na ktoré sa budete tešiť každý deň.
Diétna omeleta s obsahom ryžovej múky je predovšetkým bohatá na bielkoviny, ktoré podporujú pocit sýtosti a udržujú zdravie vašich kostí a svalov. Vyvážená zmes obsahuje vitamíny, minerály a ďalšie zdraviu prospešné zložky, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu.
Napríklad jód podporuje normálnu činnosť metabolizmu a prispieva k produkcii hormónov štítnej žľazy. Vitamín D napomáha vstrebávaniu vápnika a fosforu a tým i zdravie kostí, zubov a svalov. Podporuje aj funkciu imunitného systému. Chróm podporuje štiepenie sacharidov, čím napomáha udržiavať zdravú telesnú hmotnosť.
| Nutričné hodnoty | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energia | 1582 kJ | 475 kJ |
| Kalórie | 378 kcal | 113 kcal |
| Bielkoviny | 44 g | 13 g |
| Sacharidy | 18 g | 5 g |
| — Cukry | 1 g | 0 g |
| Tuky | 12 g | 4 g |
| — Nasýtené | 4 g | 1 g |
| Vláknina | 4 g | 1 g |
| Soľ | 2 g | 0,6 g |
| Vitamíny | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Vápnik | 659 mg | 82 % |
| Draslík | 1311 mg | 66 % |
| Fosfor | 340 mg | 49 % |
| Biotín | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangán | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Meď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Horčík | 375 mg | 100 % |
| Zinok | 10 mg | 100 % |
| Selén | 55 μg | 100 % |
* RHP (referenčná hodnota príjmu)
Zloženie: sušený bielok, sušený žĺtok, ryžový proteín, hubové korenie (šampiňóny 4,5 %, huby, soľ, cibuľa, koriander, karotka, rasca, petržlen, korenie, paštrnák, kvasnicový extrakt, cesnak, citrónová kôra), zahusťovadlo: guarová guma, arabská guma, xantánová guma; vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, biotín (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinón, kyselina askorbová, thiamin mononitrát, riboflavín, nikotínamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxín HCL, kyselina pteroylmonoglutamová, hydroxokobalamin, D-biotín); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát horečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukónan mangánatý, seleničitan sodný, citrát zinočnatý, chlorid chromitý, glukonát meďnatý, jodičnan draselný); protispekavá látka: fosforečnan vápenatý, farbivo: beta karoten, kypriaci látka: hydrogénuhličitan sodný. Alergény: vajce.
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Nakupujte s dôverou, vedomí si, že poskytujeme úplnú podporu.
Prihláste sa k odberu noviniek a získajte tak zadarmo náš diétny manuál, ktorý Vás prevedie krok po kroku cestou za vysnívanou postavou.
Juraj77 –
OK
simonkaspiriakova –
Chutí dobre..trochu zeleniny a rýchle jedenie