› 
Anglická diéta
  • Anglická diéta

    Koncept tejto diéty pochádza z Anglicka z mesta Cambridge. V tejto diéte jete instantné nízkokalorické jedlá, najčastejšie 5× denne.

S Anglickou diétou začne Vaše telo spaľovať do troch dní vlastné tukové zásoby a Vy začnete rýchlo zhadzovať nadbytočné kilogramy.

Jedná sa o diétu, v ktorej nahradzujete bežnú stravu našimi diétnymi nízkokalorickými produktmi. Na výber máte z: koktejlov, polievok, kaší, palaciniek, tyčiniek a mnohých ďalších. Produkty môžete v diéte rôzne kombinovať.

Základ výrobkov Chia Shake tvoria bielkoviny a vláknina, s pridanými vitamínmi a minerálmi, takže i behom tejto diéty máte zaručený prísun dôležitých živín pre Vaše telo.

Anglickou diétu odporúčame držať 6–8 týždňov a potom pozvoľna prejsť na bežnú stravu. Je dôležité veľa piť, zhruba 2,5 litra vody za deň.

Výhody

  • Rýchly úbytok telesnej váhy
  • Zdravý životný štýl
  • Vhodné i pre vegetariánov

Nevýhody

  • Náhrada bežného jedla
  • Nie je vhodná pre deti
  • Odvodňuje, zaťažuje obličky

Diéta s Chia Shake

Vďaka našim produktom sa už desiatkam tisíc spokojných zákazníkov podarilo schudnúť a veríme, že aj vám takto pomôžeme zhodiť prebytočné kilá.
Prejsť do e-shopu

Fázy diéty

Chudnutie

Behom tejto fázy rýchlo chudnete, odporúča sa ľahká fyzická aktivita a dodržovanie pitného režimu. Jete 4 až 5 nízkokalorických diétnych jedál denne – kokteily, polievky, kaše, tyčinky. V tejto fáze chudnete 6–8 kg za mesiac.

Stabilizačná

Táto fáza je veľmi dôležitá, čím dlhšie túto fázu budete držať, tým je menšie riziko jojo efektu. Jete potraviny pre diétu a postupne ich nahradzujete bežnými pokrmami – chudé mäso, mliečne výrobky, zelenina. Táto fáza musí trvať minimálne 2 týždne, aby si telo zvyklo na iný štýl stravovania.

Udržiavacia

Pokiaľ zostanete pri nových stravovacích návykoch a budete i naďalej stravovať sa obdobne ako v druhej fáze, tak si dlhodobo udržíte svoju novú váhu.

Čo jesť?

Povolené potraviny

Pre 1. fázu: všetky diétne produkty Chia Shake. Pre 2. a 3. fázu: mäso – teľacie, hovädzie, jahňacie, zverina, hydina, králik, ryby, vajcia, odtučnené mliečne výrobky, tofu; zelenina – brokolica, zeler, cibuľa, cuketa, cesnak, kapusta, tekvica, fazuľky zelené, špargľa, kel, kaleráb, mrkva, baklažán, karfiol, listové šaláty, uhorka, paprika, petržlen, poľný šalát, rajčiny, rukola, reďkvička, špenát.

Zakázané potraviny

Potraviny s vysokým obsahom sacharidov – kukurica, zemiaky, cestoviny, pečivo, ryža, výrobky z bielej múky, sladkosti a alkohol.

Anglická diéta produkty

(91 recenzií zákazníkov)

Diétny koktejl

15,99 

(3 recenzie zákazníkov)

Smoothie

19,99 

(3 recenzie zákazníkov)

Chia puding

15,99 

(5 recenzií zákazníkov)

Proteínové palacinky

15,99 

Všetky diétne produkty

Odmeňujeme verných zákazníkov!

Za každý nákup v našom e-shope získate body, ktoré môžete pri ďalšom nákupe vymeniť za lákavé zľavy. Chudnutie s Chia Shake je teraz ešte jednoduchšie!
  • Kokteil je velmi chutný, som veľmi spokojná a kila idú rýchlo dolu ? čo sa týka dodania tak som tiež veľmi spokojná ? dakujem Chia Shake ❤️
    MŇÁÁÁÁM, môžem len a len odporučiť, tento pistáciový je úplne TOP. Vôbec mi nevadí, že mám sladkú včeru, dokonca sa vždy teším na pistáciovú večeru ????
    Ochutnala som prichute Cappucino, Cokolada a Pistacie — vsetky 3 chutia vyborne. 🙂 Konecne shake, ktorý potesi aj mlsny jazycek 😉
  • Vyborna chut, som velmi milo prekvapena. shake pijem na ranajky a tato prichut mi vyhovuje najviac. Velka spokojnost
    Veľmi chutné nápoje, vyskúšala som skoro všetky príchute. Aj kaše sú fajn. A dodanie je rýchle. Som spokojná vyskúšajte aj vy.
    Na moje prekvapenie som naozaj začala chudnúť. Chuťovo je čokoládový koktail fajn, aj muffiny s horkou čokoládou 🙂 za mňa — odporúčam
Vernostný program
magnifiermenu